辞职全职育儿后疑似出现抑郁症,该怎么办?

  发布时间:2025-08-26 22:18:26   作者:玩站小弟   我要评论
健康咨询描述: 我本是一家公司的职员,可是由于后来怀孕,为了孩子的健康,我辞去了另人羡慕的好工作,生了孩子,整天在孩子的哭声中沦陷,我觉得以前的日子离我越来越远了 。
健康咨询描述: 我本是辞职一家公司的职员,可是全职由于后来怀孕,为了孩子的育儿郁症健康,我辞去了另人羡慕的后疑好工作,生了孩子,似出整天在孩子的现抑哭声中沦陷,我觉得以前的该办日子离我越来越远了,看着孩子越来越大了,辞职可是全职我并不是很开心,我想我得抑郁症了吧。育儿郁症

想得到怎样的后疑帮助:我生完孩子后得了抑郁症,该怎么办呢?似出

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ask68558799ocask68558799oc 其他 微信扫一扫,随时问医生 2025-03-10 12:16:13 我要投诉       

您先别着急,很多新手妈妈在产后会出现类似的情绪问题,这并不一定就是抑郁症,但确实需要重视。产后生活的巨大变化,可能会让您感到压力和不适。建议您尽量保持规律的生活作息,保证充足的睡眠。多和家人、朋友交流,分享自己的感受,不要把情绪都憋在心里。也可以适当进行一些轻松的运动,如散步,有助于缓解压力。如果情况没有改善,建议您及时寻求专业心理咨询师的帮助,他们会提供更具体的指导和支持。


      
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